工具/原料
水果(根据自己口味添加)酸奶一包
步骤/方法
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1 各种水果适量,我这里用到了草莓、小番茄、火龙果、香蕉、猕猴桃。
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2 将准备不去皮的食材要反复清洗干净,这个时候可以请孩子参与哦!非常 安全的亲子时刻.
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3 将所有的食材切长小块,装入可爱的杯子中,然后请孩子帮忙淋入一杯子 酸奶即可,
注意事项
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备注:
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1 这里食材有点偏凉性,一顿要少吃点,或者将火龙果和猕猴桃换成苹果会 中性温和很多
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2 在吃的时候,如果孩子还是会把不喜欢的水果挑出来,那妈妈可以将这 个直接打成浆再给孩子吃。香香甜甜的很好喝。
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