作为女人谁也不想让别人喊自己黄脸婆,谁都希望拥有一张白皙的面孔,可是暗黄的皮肤还是会找上门,如何缓减皮肤暗黄。
工具/原料
粳米、西兰花、牛奶
方法/步骤
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2 西兰花 西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花也是一种很受人们欢迎的蔬菜,它不仅味道鲜美,还有很高的药用价值。
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3 牛奶 牛奶当中含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质,具天然保湿效果,而且容易被皮肤所吸收,能防止肌肤干燥,并可修补干纹。牛奶还可以给肌肤补充充分的营养,帮助肌肤消炎、消肿与舒缓皮肤,特别是被太阳晒伤之后,牛奶具有很好护理效果。
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4 胡萝卜 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。胡萝卜中含有各种营养素,而其中的胡萝卜素就有保护皮肤细胞正常的机能的作用,日常多吃的话,可促进皮肤的弹性,可改善肤色暗沉的问题。
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