受孕时间很重要：受孕也是要找时间，选择季节的，一般来说七八月份怀孕时最好的，十月怀胎，正好四五月份成产。有科学家研究过一天的受孕几率，发现最佳的时间是下午五点到七点，所以大家如果想怀孕的话可以选择这个时间段。
心态很重要：准备怀孕是一个很自然的事情，所以不要有压力，有时候越有压力越紧张，越不容易怀孕，所以准备怀孕时，可以通过运动来调节自己的心情，夫妻双方要放松心情，对受孕很有帮助，以平静自然的心态迎接小宝贝的到来。
烟酒要戒掉：烟草中含有的尼古丁与酒类中的酒精都严重影响精子和卵子的健康，会降低受孕的几率，因此在备孕期一定要远离烟酒，最好受孕前半年就戒掉烟酒。菲帛温馨提示：哪怕有宝宝以后最好也不要吸烟，二手烟危害很大，对小宝宝伤害更大，所以烟最好从此戒掉。
饮食多样化加强营养：备孕期三个月，夫妻双方对于饮食一定要格外关注，饮食一定要多样化，多吃一些有营养的食物与新鲜蔬菜水果，为受孕做好营养储备。提示：多吃一些富含优质蛋白质、锌、钙等元素的食物像牛奶，鸡蛋等。
排卵期同房，增加概率：女性排卵日多在下次月经来潮前14天左右，排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天就是排卵期。在排卵期前后几天里同房，可以加大受孕的机会。如果觉得这样猜测不准的话，可以买排卵试纸测排卵，直要出现2条深色红杠就代表强阳的出现，预示着未来24—48小时内排卵，夫妻双方可以做好受孕准备。
同房次数要把控：一般来说，受孕前一个月之内，同房次数不宜频繁，建议在排卵期隔天同房一次，保证精子质量的同时，也有利于精子和卵子的结合。同房后，女性最好仰卧一会儿促进受孕
受孕姿势很关键：夫妻“爱爱”时体位可以直接影响受孕几率，女性最容易受孕的体位是男上女下。
性备孕注意事项：预防在备孕期间一定要注意身体疾病的预防，注意保暖，如果体内激素分泌不平衡从而导致不孕，因此提早预防是关键。为宝宝的健康负责任是必须要做到的，在备孕期间不要随便的服用各种含有激素或者抗生素的药物，会停留在身体内对宝宝有影响。
女性备孕注意事项是非常多的，平日里有吸烟饮酒习惯的女性一定要在备孕期间戒除，否则会引发极高的胎儿畸形率，怀孕和人的情绪也有极大的关系，有的女性朋友在日常生活中就会有比较大的生活压力，导致情绪不稳定，很难怀上宝宝，女性朋友日常应该保持积极健康的生活状态。