学校里有很多的学生,每天也需要做很多的事情,看书、体育课、玩耍,去厕所等,常常无法避免接触很多脏的的事物,因此,卫生问题需要考虑,尤其是女生。因为生理问题的原因,女生更应该注意卫生问题,这样能更好的保证身体的健康。下面小编给大家简单说说女生需要保持哪些卫生习惯?
工具/原料
洗手液,干净的衣服,除臭剂,保湿霜
方法/步骤
1
保持良好的口腔卫生。每天至少刷两次牙,每一到两个月更换一次牙刷。
2
穿干净整洁的衣服。衬衫、裙子和内裤每隔一到两天更换和清洗一次;裤子或者毛衣在不出汗的情况下,则是三到四天清洗更换一次。
3
使用除臭剂。主要是针对身体有异味的女生,如狐臭等,建议早晨在身体上喷洒一些除臭剂,当然如果白天有体育课的话,建议随身携带除臭剂,放学之后一定要洗澡。
5
保持手部干净。每天我们都要用手接触很多东西,这样带来很多细菌,勤洗手有助于预防疾病。建议女生饭前饭后勤洗手,厕所出来要洗手。
6
女生常规的护理方式。预防手部干燥,可以使用护手霜;缓解嘴唇干裂,可以使用润唇膏;保护脸部皮肤,可以使用防晒霜和护肤霜;如果脸部有青春痘或死皮,建议使用湿毛巾擦脸;修指甲,清洁耳朵耳垢等。
注意事项
1
女生一定要注意个人卫生习惯,尤其在月经期间。
2
脸部日常护理必不可少,对于痤疮严重者需及时就医。
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