提胯有什么技巧，还是有很多的朋友对于这个并不是特别的了解，今天的这篇经验就聊一聊关于提胯有什么技巧的问题，希望可以帮助到有需要的朋友。
方法/步骤
1
高踢腿功，从立正姿势开始，双手叉腰，四指朝前，拇指朝后。
2
虚灵顶劲，沉肩垂肘，塌腰，沉丹田，先踢左腿，胯松开高踢。
3
先脚尖朝下勾，脚面伸展踢，再脚尖朝上勾踢，先左后右，尽量使胯骨松开。
5
旋转臀胯，身体自然站立，两足距离略比肩宽，足尖朝前，两眼平视，虚领顶劲，拇指朝后，松腰落胯，裆开圆。
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