日常生活中保护牙齿不仅是我们的作业还是我们想要好牙齿所必须付出的,好牙齿不一定洁白,话不多说来聊一聊这话题吧。
工具/原料
恒心
方法/步骤
1
在平时可以不吃肉或者少吃,肉虽然不是很硬对牙齿而言就不同了。
2
少吃那种用来含的糖或者大白兔糖,太黏了也很难第一时间清洗。
3
少吃那种吸管,一般饮料都有,可有的人就喜欢咬吸管,塑料的吸管啊。
4
少喝或不喝饮料,饮料对牙齿是带有一定的腐蚀性,虽然不是立竿见影,但是是慢慢来的。
5
饭后一根牙签,把牙齿中间夹着的食物残渣踢掉就可。
6
一天刷牙两次,分别是早上与晚上,明天早上刷牙后就依照昨天来,慢慢的就习惯了。
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