今天的夏天格外的热,不动都一身汗。这胃口也大大地受影响!
不爱吃饭吗?
那跟我来做这款五彩什锦拌菜吧!
它里面加入了黑木耳、腐竹、秋葵、新鲜枸杞、有机茶籽油
五颜六色的,非常爽口。
这一盘子一会功夫就没了。
其实这个凉拌菜我是用家里现成材料随手弄的
大家可以随意发挥哈
食材
1
黑木耳 100克
2
腐竹 100克
3
秋葵 3个
4
枸杞 新鲜的20克
5
盐 适量
6
孜然 适量
7
烧烤料 适量
8
有机茶籽油 适量
步骤/方法
1
将青菜清洗干净,沥干水份。木耳和腐竹泡发。
2
将材料切块备用。
4
倒入适量有机茶籽油
5
再加入适量盐、孜然、烧烤料
6
拌匀
7
装盘,上面摆上枸杞,即可食用。
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