此消彼长。当外在的物质条件相对丰腴后，我们的思想会受到懒惰的侵袭，从而停滞不前，只想享乐。所以说，为了激发我们的斗志，唤醒沉睡的激情，物质条件比较做出让步，让生活稍微艰苦些。这里说的艰苦，不是让我们吃糠咽菜，而是说不浪费，能节约就节约。少一些安乐，多一些努力。
读书看报。读书能明理，看报能开拓视野。如果你感觉生活很迷茫，读书看报这个习惯一定要养成，并且要持之以恒。书籍报刊带给我们的财富，不会是立竿见影的，但却打开了我们的视野，提升了我们的品味，充实了我们的内心。
制订短期目标。有人在制订工作计划时，会说“好好工作”是自己的目标。这没有错，但目标太过笼统，没有操作性。我们可以多制定一些小的短期目标，比方说就把这篇总结写好，就把这个工作做牢靠等等。着眼于当前的一些小任务，全力以赴地完成它并且保证质量。这是会提升我们的成功感和幸福感的，同时也会充实我们自己。
多一门兴趣爱好。如果你的生活中只有学习或者只有工作，那你的生活就太无趣太单调了。或许你的学业很好，工作业绩也斐然。但如果一个人练一丁点的爱好兴趣都没有，那这个人也不会有太多的发展，又或者在待人接物上有缺陷。兴趣爱好可以有很多：唱歌、跳舞、书法、绘画等等。人不是机器，除了工作学习，更需要如何去生活！
多帮助人。可以参加一些义工团，或者网络上的助人团。奉献自己的爱心，帮助那些需要帮助的人。最好是亲力亲为，出钱更得出力！帮助人，是可以体会到成功感的。而精神空虚的人非常依赖这些成功感，来换取自我存在价值。
专注于做某事。为什么我们做某件事情，会感觉很无趣，因为我们没有专注于做它。如果你专注地认真地透彻地去做这件事情，它就会变得很有意思，而不再是只有单调了。所以说，充实自我的最好办法，就是专注于做事情，投入自己的全部热情和精力，收获得会是更多！
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