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山药丰胸食谱大揭秘

怎样减肥不瘦胸呢?怎样才可以拥有傲人的胸部呢?不要着急,小编这就来告诉你7款减肥丰胸山药食谱,让你拥有挺翘丰满的胸部。
工具/原料
1

丰胸粥

薏仁50克。枸杞15克。淮山50克。葛根10克。

2

美胸淮山奶

优酪乳1瓶。淮山粉适量。

3

淮山苹果汁

材料:淮山粉15克。苹果1颗。鲜奶250cc。

4

淮山芝麻糊

淮山粉20g、芝麻粉120g、鲜奶250g、冰糖适量。

5

淮山蜜茶

淮山粉20克、蜂蜜(量依个人喜好斟酌)。

山药丰胸食物做法
1

丰胸粥 将所有材料放入电锅的内锅中加入2碗的水,外锅放2碗水,待电锅跳起即可食用。

2

美胸淮山奶 淮山粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可食用。

3

淮山苹果汁 苹果去皮切小块;淮山粉、苹果块与鲜奶一起放入果汁机搅拌即可食用。

4

淮山芝麻糊 淮山粉加入黑芝麻粉和鲜奶,以小火煮开搅拌成糊,加入冰糖即可食用。

5

淮山蜜茶 淮山粉20克,用慢火煮约3分钟,关火放置闷热5分钟,加入蜂蜜即可食用。

温馨提示

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