因为随着紫外线越来越强刺激肌肤再加上睡眠不足都会导致肌肤黑，还有遗传跟食物也都会影响肤色，所以想要成为白美眉绝对要时时刻刻注意，不管是白天还是晚上都应该好保养.
美白之首重----防晒 市面上很多的防晒产品每个上面都有写spf的指数有15，20，24，36，40，50、、等！都不知道是什么意思，不过后来我看了电视之后才知道那个是晒伤和晒红的指数和时间，阻挡UVB的，不过随着紫外线越来越强，我个人认为15~24 的已经不敷使用了，用了会不太保险，而至于防晒乳后面的PA值就是指隔离紫外线的指数，所以+越多越能预防肌肤老化.是阻挡UVA的，因为紫外线对 我们皮肤来说是个很重大的伤害，会加速肌肤老化，会使肤暗沉，粗糙以及长痘痘，所以选择防晒产品PA值也很重要，但是以上系数越高得产品就会对肌肤造成越多的伤害，增加皮肤的负担，现到了夏天已经都陆续推出以不黏清爽为主的防晒产品，这样的号召已经成了市场新宠.因为很多的美眉都怕会生痘痘和粉刺，因此受到大家的欢迎
美白保养品所含成分雄果素.左旋C.果酸.樱桃.维他命C.牛奶乳糖.奶蛋白.水果类.珍珠蛋白。
打破美白的迷思当今很多人都对晚上防晒很有疑问，不知是否需要，其实晚上也应该做好防晒工作，因为日光灯，或者是我们所使用的灯泡都会导致我们晒黑，如果想白的透彻，晚上绝对不能忽略；白天在室内里也是一样，光线会随着玻璃透进来，有光的地方都会晒黑，至于撑洋伞的功效其实也不大，紫外线会反射地面而反射到脸上来，所以为有勤劳才会造就出完美肌肤，『天下只有懒女人，没有丑女人』，这句话被很多人提出，我觉得很有道理
注意事项1.以上我们所提到的都是在强调脸部保养，脖子的防晒也很重要，防晒乳不能只擦脸要连脖子都擦，不然脖子跟脸会分成两层不同的颜色。2.身体的防晒，膝盖要很注意，因为那里很容易晒黑又不容易白回来。3.脚如果穿有点露的鞋子，要记得注意脚的防晒美白。4.出外游玩时最好能走阴凉处，减少日晒机会，最好能穿长袖。5.夏天最好穿黑色衣物.紫外线较不易透过6.睡觉要关灯.因为日光灯也有紫外线7.擦完A酸得产品不要接触任何光线