口臭原因以及如何改善

有一种口臭是食物性的，这个原因是因为吃了些容易饭后翻味的食物，造成这 个口臭的原因也较普遍，比如容易引起口臭的食物有生葱、生蒜、韭菜、臭豆腐、还有有的人喜欢抽烟、喝酒，这都是引起口臭的原因，像有些不吃饭想减 肥的人也容易产生口臭的味道。

另外一种口臭是疾病性的，由于患上了一些口腔疾病，细菌感染所致口臭。 比如：龋齿、牙龈炎、牙周炎等，这些基本上都是因为口腔受到了细菌感染，还有这消化道的疾病也能引起口臭，像消化性溃疡 、慢性胃炎、消化不良等这些疾病也可能引起口臭。

再有就是那种精神性口臭。如果人长期熬夜，往往会有口臭。长时间不喝水或 者经常精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态，都会出现口干，有利于厌氧菌生长，从而产生口臭。

改善口臭的毛病首先要讲究口腔卫生，就是要坚持早晚刷牙，平时多喝水，饭 后要用牙签剔除刺在牙缝中的残留食物，钣后漱口等。

在有重要活动或与人约见前尽量避免吃那些带有刺激味道的食物，如果不小心吃了要及时刷牙漱口，顺便嘴里含上薄荷片或口香糖，避免给别人带来不舒服的感觉，否则可能会影响你的交际结果，特别是婚恋约会哦。

患有口腔疾病的或者是消化道系统有疾病的，比如龋齿、牙龈炎、牙周炎、消化性溃疡 、慢性胃炎、消化不良等疾病，要及时到医院检查治疗，毕竟口臭不仅会严重影响人们的社交关系，还是很多疾病的诱因，要到正规的医院，不要去江 湖神医处花冤枉钱。