每个女孩子都希望自己是人见人爱的小腰精。那么，日常生活中该怎么做才能瘦腰呢？
方法/步骤
1
每天至少吃三个水果或者三种蔬菜。
2
每天八杯水，少喝碳酸饮料。
3
远离烟酒。
4
每天坚持做仰卧起坐。
5
坐姿要求挺直腰板。
6
每天坚持摇呼啦圈。
7
饭后不要立刻躺或坐。
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