01.中途打断 很多家庭中都会有这样的现象，孩子在家里写作业或者玩玩具的时候，爸爸妈妈们一会儿端水果，一会儿送牛奶，或者是时不时开门看看，询问着孩子写作业的进度！殊不知，每一次的中途打断，都会对孩子的专注程度造成很大的影响，尤其是对于自律性不强的小朋友，影响会更大！久而久之，到了写作业或者玩玩具的时间，孩子自然而然就会分心，习惯性的等着爸爸妈妈进来打断！ 其实更好的解决方法是安静的陪伴，在一段时间内，告诉孩子要专心致志的去做好一件事情，提高效率，久而久之，让孩子养成习惯！
02.一心二用的行为 很多家长反馈说，孩子经常一边看动画片，一边吃饭；或者是一边和同学聊天，一边写作业，一心二用的行为非常的常见！爸爸妈妈们想了很多的办法，也很难阻止孩子的这种错误行为！ 其实宝贝们会出现一心二用的行为，大部分还是在模仿父母的行为，比如爸爸妈妈们会一边打电话，一边吃饭；一边和我玩，一边看手机等等，这些一心二用的行为都会潜移默化的影响着孩子。时间久了，孩子也会模仿这种行为，并且觉得自己也可以”一心二用“
03.填鸭式的陪伴 很多爸爸妈妈在家里都会陪伴孩子做游戏，但是在游戏的过程中，父母所扮演的角色非常重要，是规则的制定者还是引导者，对于孩子的影响绝对是不同的。如果父母非常强势的告诉孩子所有的要求，或者是所有问题的答案，孩子会丧失掉主观探索的兴趣，在游戏的过程中体会不到乐趣，就会出现东张西望，注意力不集中的状况。 所以，在陪伴的时候，父母的陪伴质量一定要高，在一个完整的游戏中，让孩子投入其中，去制定游戏规则，引导着孩子去思考，这是非常重要的！
04.选课报班的时候适当尊重孩子的兴趣孩子其实和成年人一样，对自己喜欢做的事情会格外的专注和认真，比如搭积木，画画这些兴趣类课程，孩子们都会非常喜欢。但是爸爸妈妈在为孩子选课报班的时候，更重视的是实用性和课程未来的趋势，掌舵固然没错，但是在家长做主的几项兴趣班里，尽量有一项是孩子非常喜欢的，哪怕在家长眼里只是在玩乐。兴趣是最好的老师，除了能教会孩子知识外，更能快速有效的培养起孩子的专注力，有一门孩子兴趣极高的课程存在，孩子的专注力一定会有非常大的提升！
父母是孩子的第一任老师，所以，孩子出现专注力差这种情况时，爸爸妈妈们除了要找到学校和孩子自身的原因，也要看一看自己的行为，是不是也有专注力差的坏习惯呦！