雪梨小米粥润肺养胃易于消化吸收,口感微甜,营养丰富,适合大病初愈和儿童。
食材
1
雪梨 1个
2
小米 1小碗
3
水 5000毫升
方法/步骤
1
先用去皮刀将雪梨把皮削削掉。
2
用刀将雪梨切成块状。
3
将雪梨放入锅中,并加入小米(将小米用清水淘洗干净)锅内,盖好盖子。
4
将电锅插入上电,熬40分钟。
5
待锅内气体散完后即可打开锅盖,盛入碗内食用。
注意事项
1
熬制时间不易过短,一定要熬出一层米油这样更有营养。
2
熬制过程中不宜加水。
雪梨 1个
小米 1小碗
水 5000毫升
先用去皮刀将雪梨把皮削削掉。
用刀将雪梨切成块状。
将雪梨放入锅中,并加入小米(将小米用清水淘洗干净)锅内,盖好盖子。
将电锅插入上电,熬40分钟。
待锅内气体散完后即可打开锅盖,盛入碗内食用。
熬制时间不易过短,一定要熬出一层米油这样更有营养。
熬制过程中不宜加水。