孩子在成长过程中，睡眠对于他们来说是非常重要的，因为，足够的睡眠才能让孩子健康成长，那么，如果孩子经常睡觉晚的话，就会给身体带来不良的影响，那么，晚睡到底给孩子带来哪些不良影响呢？孩子晚睡危害有哪些？
工具/原料
1
充足睡眠
2
良好习惯
方法/步骤
1
晚睡影响孩子精力。如果孩子睡觉睡得太晚的话，势必在第二天会无精打采的，精力不充沛做什么事情都做不好，所以，要让孩子早睡早起才是好习惯。
2
晚睡影响孩子发育。孩子在睡眠中正是长身体的时候，如果长期不好好睡觉，晚上总是熬夜的话，孩子就会发育的比其他孩子更慢，严重影响了孩子的身体。
3
晚睡让孩子长不高。我们都知道，孩子长个都是在夜里的，所以，孩子用脑过度，不注意休息，会让孩子出现一些压力反应，影响孩子体内生长素的分泌。
4
晚睡影响孩子心脏。如果孩子睡眠少的话，将会严重影响孩子的心脏发育，其实，小孩子常常会因为睡眠不足而感到情绪不稳定，这往往是心脏不适引起的。
6
晚睡伤害孩子肝脏。肝脏往往是需要在我们睡着的时候，才能得到一定的休息，肝脏每天的工作量很大，所以，一定要让孩子早睡，以免引发肝脏方面的疾病。
7
晚睡影响孩子做事效率。孩子如果经常睡觉比较晚，白天就会没有精神，总是迷迷糊糊的，这样的状况下，肯定是做什么事情都没有效率，只有休息好，才能工作好。
注意事项
2
如果本经验帮到了您，请点击右侧“双箭头”分享给您的朋友吧！想了解更多经验内容，请在右上角“关注”我吧！
上一篇：女生熬夜的危害有多严重？
下一篇：如何改掉晚睡的坏习惯？