民间补肾秘方是指流传在民间的补肾秘方，这类秘方一般都比较古老，可能是很早就有的，所以深得中国男人的信任。由于肾亏补肾的问题从古就有，因此强大的中医发展出了不少民间补肾秘方，当然也有一些奇才自己摸索出补肾的秘方，这些被统称为民间补肾秘方，那么这些民间补肾秘方到底可不可信呢？有哪些是我们可以借鉴的？让我们在中国古老的医学中找到解决途径吧！
阳君宝认为房事力不从心多是肾亏造成的，所以民间补肾秘方都是以补肾为切入点，通过滋补的食物或中药来达到补肾的效果。
一、煮鹿肾粥：准备鹿肾1具、肉苁蓉30克、粳米100克，葱白、胡椒粉、食盐各适量，把鹿肾取出筋膜后洗净切碎，将肉苁蓉切碎备用。先把粳米洗净煮至半熟，然后加入鹿肾、肉苁蓉、葱白、胡椒粉、食盐等熬制成粥。可以达到补肾补肾，益精填髓的功效。
二、煮粟米粥：准备粟米50克，洗净后放入锅中用旺火煮沸，再用小火熬制成粥。可以达到益肾补虚，清热利尿的功效。
三、煮麻雀粥：准备麻雀1只，粟米50克，葱白、白酒各适量，把麻雀去毛处理好，将肉切碎炒熟，加适量白酒一起煮，然后加水、下米，煮沸后再小火熬制成粥。可以达到补肾益精，暖腰膝，缩小便的功效，增强性能力。
民间补肾秘方有一定的可信度，因为这些秘方中所用到的食材和中药有些确实有补肾的功效，而补肾也是补肾的一种方式，虽然说不全面，但是还是有一定功效的。但是对于一些“以形补形”的食材就不可信了，在民间很倾向于相信牛鞭、、羊鞭、竹笋，甚至辣椒有补肾的功效，其实这些都是误解，它们要么本身是动物生殖器官，要么只是碰巧长得像粗壮的男性器官而已，这样的观念是错误的。所以说，民间补肾秘方如果有医学上的依据，那么就是可信的，如果只是口耳相传，并没有科学依据，是不可信的，千万不要自己乱用药。
一般市面上四处可见药物或是补品，标榜着“重振男人雄风”的各种广告充斥在我们生活周遭，然而，这些补肾的补药或是圣品，价格不菲，但仍让无数的男人不吝花费大把钞票购买。