做好皮肤外在的护理和保护，让皮肤保持清洁、并减少外界刺激对皮肤的伤害；还有就是注重身心的休息调养，这样才能保证肌肤健康，气色饱满。
方法/步骤
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清洁每天早晚各洗一次脸，每次不超过3分钟，用冷热水交替洗脸。针对自身皮肤类型选择保湿型或控油型的洁面产品。
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保湿中性皮肤应根据季节选用保湿产品，如春夏季用水包油型乳、露类护肤品，秋冬季用油包水型滋润度较好的霜类护肤品；干性皮肤选用油包水型；油性皮肤应选择收敛型和控油的水包油型；混合性皮肤需要按部位归类分开选用护肤品；敏感皮肤同样需要保湿，只需选用安全性较高的医学护肤品。
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