人们开始越来越重视胎教了，实施胎教最重要的是保持心情愉快。给胎儿施加刺激信息时，宜在胎儿活动期间，不宜干扰胎儿睡眠。胎教方法有很多，专家归纳为10种。覆盖了所有常规的胎教活动。
方法/步骤
1
营养胎教：充分满足胎儿发育的各种营养需求，传递好的饮食习惯。孕期营养要全面，符合孕期不同阶段的需求情况。胎儿出生后的生活与饮食习惯带有浓重的母亲影子。所以孕妈要饮食规律化，食物多样化，传递健康的饮食习惯。
2
环境胎教：为胎儿营造一个良好的，健康的内外生活环境。内环境为胎儿居住的母体环境，外环境是孕妈所处的生活环境和心理环境。孕妈居室要安静，舒适，幽雅，还要经常到室外去算吧，接触美好的自然环境。
3
情绪胎教：孕妈通过调节情绪，忘掉烦恼，创造和谐的心境，传递并促进胎儿的大脑获得良好的发育。研究发现，孕妈的情绪和智力活动直接影响内分泌的种类和量，而内分泌物质经血液流到胎儿体内，是胎儿受到或优或劣的影响
4
语言胎教：用各种语言形式、充满感情的对腹中胎儿讲述，给胎儿大脑皮质输入最初的语言印记，为后天的成长打下基础。
5
音乐胎教：通过对胎儿有规律的传输优质的乐性声波，促使其脑神经元的轴突、树突及突触的发育，为后天的智力发展和音乐天赋鉴定基础。
6
运动胎教：孕妈适时、适当的进行体育锻炼，带动胎儿活动，以促进胎儿大脑及肌肉发育。
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抚摸胎教：父母用手轻轻抚摸或拍打孕妇肚皮，通过腹壁传达给胎儿，形成触觉上的刺激，促进胎儿感觉神经和大脑的发育。注意：如胎儿用力踢腿,应停止抚摸，宫缩出现过早的孕妇不宜进行抚摸胎教。