准妈妈该如何对胎儿进行胎教？

准妈妈

胎儿

胎儿在二十周左右开始对音乐有反应，准妈妈每天定时听些轻音乐，既能让自己心情舒缓，也能刺激胎儿对外界的感知。

胎儿在三十周左右可以感知妈妈的心跳，准妈妈要保持心情舒缓，可以开始和宝宝对话了。爸爸每天可以给胎儿讲睡前故事，不用每天更换新的，三到四天更换一篇新故事就可以了。慢慢的宝宝会记得爸爸的声音哦。

准妈妈可以随时和宝宝沟通，比如妈妈看见阳光，可以和宝宝说，“宝宝，今天的阳光很暖呢”，比如“宝宝，妈妈今天给你唱歌听好不好”等等，可以让宝宝更好的感知外界，多和宝宝说话也对宝宝将来语言发展有益。

准妈妈要保持心情愉悦，妈妈的心情影响胎儿的情绪，好的心情容易让胎儿安静和愉悦，这也是胎教的一种。准妈妈也要做适量的运动哦。

准妈妈可以时常抚摸肚子，宝宝会感受到妈妈的爱抚，也会给与回应，如果不喜欢会动的厉害。

其实准妈妈随时都在胎教，所以准妈妈要注意自己的言行和控制自己的情绪，为宝宝的聪明打下良好的基础。还要注意营养均衡，少吃多餐，保证有足够的营养促进胎儿脑子发育。

准爸爸也要注意照顾妈妈的情绪，也要和宝宝沟通

准妈妈要适当的运动，防止婴儿长的过大