晚餐我们可以选择吃什么（养生篇）

粥晚餐喝粥是一个比较好的选择，特别在炎热的夏天，喝粥是最后的了，一方面可以补充水分，一方面可以补充营养。

馒头小编晚上就喜欢吃馒头，在晚上吃馒头也是一个不错的柱悦屈选择，值得我们尝试下。

包子接着晚上我们还可以吃包子这也是一个不错的选择，如豆沙包、榨菜包、韭菜包、油条等。

面食我晃侨们晚上还可信斤以吃面食，如牛肉面、鸡蛋面、面+青菜搭配、鸭肠面等等面食都是可以的。

混沌/饺子我们晚上还可以做混沌，或者做饺子来吃，这也是一个不错的选择，我们可以尝试下。