女人怎样应对失恋后的痛苦

把自己最想吃的菜，好好地琢磨琢磨，研究研究，做成自己喜爱的美食，好好犒劳犒劳自己。再怎么也不能饿肚子，而且必须要吃好才行。

可能会觉得自己什么都没有了，什么事情都与自己无关，心情差到了极点，你可以听听音乐，选择自己喜欢的歌曲，最好是欢快的，可以放松心情，缓解一下压抑的情绪。

还是觉得无聊，那就去逛街购物吧，买自己喜欢的衣服包包，给自己变个摸样，只要自己意识还在，那就让自己去放松快乐吧，当然，购物需要在自己消费能力之内的。

看书。读书使人进步，读书使人明智，读书可以美化心灵，给自己选一本安抚心灵的好书，仔细的品味，慢慢的升华，提升自己的修养。

如果有条件的话，根据自己的喜好，养个宠物，它很乖，通人性，给它精心地打扮，带它外出散步，不也是很好的选择吗，你一定会喜欢的。

给亲人朋友发短信，打电话，或者找朋友聊天，不能因为失恋就以为天都塌了，除了那个男人，你还有亲人朋友，同样珍贵。可以聊些其他的，无关爱情，无关男人的话题。

学习一种舞蹈，或者瑜伽，可以修身养性，还可以强身健体，提升自己的气质，没事的时候，你就可以打开音乐，来一段舞蹈，放松一下。

可以一个人，选一个好地方，去一次有意义的旅行，沿途的好风景可以拍摄下来，留作纪念，算是给自己失恋的最后一次疗伤，回来后，一如既往的生活，你就是你，失去他，你依旧灿烂。