嘴馋女生的减肥秘器

一、DIY木瓜炖奶酪1、木瓜剖半,取出果肉,放入果汁机打成碎小块2、鲜奶煮到刚好沸腾,加入冰糖一同煮至溶化,放凉备用3、蛋白打匀,加入牛奶和醋,轻轻搅拌均匀后,用滤网过筛,装入小碗中,盖上保鲜膜,大火隔水蒸约30分钟即成奶酪4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上,也可加些蜂蜜一起食用。二、DIY菠萝蛋奶露材料 菠萝肉 100克 鸡蛋 1个 湿淀粉 20克 鲜牛奶 300克 白糖 25克作法1.菠萝切成小方丁,鸡蛋打入碗中放入10克湿淀粉用筷子充分搅打均匀搅匀;2.锅中放入清水100克,下入白糖和菠萝丁煮开锅;3.倒入鲜牛奶小火烧开撇去浮沫,淋入鸡蛋搅散;4.将剩下的湿淀粉放少许水搅成稀糊状淋入锅中烧开,煮至汤汁成稀糊状关火。