15分钟,皮蛋的微涩,肉的香滑,以及各种配料的滋味完美融合在了一起。真是一种奇妙的化学反应……猪肉含有蛋白质、脂肪、B族维生素、磷、钙、铁等成分,具有美容润肤、促进食欲、益气补血等功效。猪肉是人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪,因此,经过烹调加工后肉味特别鲜美。
食材
1
肉末 100克
2
皮蛋 70克
3
蛋清 30克
4
姜片、香菜 各少许
5
盐 4克
6
鸡粉 3克
7
胡椒粉 2克
8
水淀粉 4毫升
方法/步骤
1
取一个碗,倒入肉末、蛋清。
2
加入适量盐、鸡粉,搅拌均匀。
3
倒入水淀粉,拌匀,腌渍10分钟。
4
备好炖盅,倒入肉末铺在底部。
5
放上皮蛋,倒入姜片。
6
注入适量的清水至没过食材。
7
加入盐、鸡粉、胡椒粉,盖上盅盖,待用。
8
电蒸锅注水烧开,放入炖盅。
9
盖上锅盖,调转旋钮定时蒸15分钟。
10
掀开锅盖,取出炖盅,取下盅盖,摆放上香菜即可。
注意事项
肉末可拍打片刻,口感会更好。
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