我们在日常生活中，由于生活的压力，作息时间的不规律，产后没注意保护好自己的头，都会导致或多或少存在一定头痛的风险，一下子发作就会感觉非常难受疼痛的，那我们应该怎么办呢？现在可以看看下面的方法，也许对你很有帮助！
工具/原料
药材天麻，还有市场上买回来的新鲜的鱼头。
方法/步骤
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将天麻和鱼头洗净，一起下炖盅，大火烧开，改中火熬制一小时，再改小火慢炖，起码要炖三小时，加点盐，味精调味，一道美味的天麻炖鱼头就算完成了。每天炖一次，连续喝三天，休息三天，再连续炖三天，再休息三天，这样反复两个月，以后每十天炖一次，喝汤就可以，治疗头痛的效果非常明显！
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天麻炖鱼头是属于食疗的一种，起效很慢，但是对身体没有毒副作用，不但可以治疗头痛，还可以预防头痛的发生，经常喝对身体很有帮助的。
注意事项
1
天麻一次几片就可以，鱼头半个就可以，量不能多，不然吃久了会腻的。
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没事多爬山，到公园植物多的地方散步，天然的氧吧也是治疗头痛的好方法！
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