古人雲：「坐有坐相，站有站相」，然而在孩子身上最常見的，莫過於像英文字母”W”的坐姿。這種坐姿對於孩子成長過程當中，也是內八步態最常見的肇因。W型坐姿 所謂的“W”型坐姿，就是像英文字母“W”的坐姿。幼兒的'W”型坐姿，又稱為電視兒童坐姿(Televisionsitting)。造成W型坐姿原因肌肉張力低，導致喜歡這樣的坐姿；一些正開始學會爬或是正在學走路的小朋友，可能爬一爬變成跪姿，接著就坐成W型坐姿。与他人学习模仿其他同儕的行為。危害与影响 W型坐姿是不正確的坐姿。雖然這樣的坐姿對小朋友來說，支撐的底面積較大較穩固，身體也不需要很出力，但是這樣的姿勢會使小朋友雙腳內轉，容易走路內八字。另外，W型坐姿也會間接影響到腿部髖關節的健康。 肌肉張力低或是肌力不足而導致喜歡W型坐姿的小朋友，发展到小学阶段，会出现“书写困难”，拒绝书写的现象。因为肌张力弱，写一会就很累，情绪烦躁，不愿书写。这种情况与对称性颈紧张反射有关。但如果只是習慣問題，則需要家長與 老師適時的提醒，制止其行為的發生。 W型坐姿壞處多多!所以如果小朋友常出現W型坐姿，記得時常提醒寶貝們改成盤腿坐姿、側坐、或是拉把椅子坐，預防勝於治療，從現在開始，不要讓寶寶們習慣W型坐姿喔!正確坐姿盤坐：坐在地上、背脊打直、兩腳打叉叉環坐：坐在地上、背脊打直、腳掌對腳掌長坐：坐在地上、兩腳直直地放前面V型坐姿：(腳打開的長坐)、坐在地上、兩腳直直的打開成V字型側坐：坐在地上、兩腳彎向同一側，手可扶可不扶坐在小椅子上：髖關節跟膝關節皆是90∘、兩腳平放在地面，如有小桌子，桌子高度應可讓手肘成自然放鬆(彎曲約30∘之姿勢)
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