神经衰弱是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。那么，患上神经衰弱是一种什么样的体验？
方法/步骤
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初期的症状就是健忘、每天昏昏沉沉、飘飘渺渺、经常性的梦魇、眼神呆滞、思想涣散，可真的把我吓坏了，却又不知道这是神衰的症状，只是觉得自己莫名的变笨了，以为是不经意的时候被鬼神吓没了魂，还找过当地的神婆给我叫魂。
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睡眠浅。浅得要死！如果不是特别累，估计一点声音就会惊醒！不能见一点点光，所以睡觉要不蒙头睡，要不戴眼罩。多梦。做梦是很累的，所以基本上第二天起床会特别难。有的时候做梦会在梦里挣扎，想要挣脱这个梦，特别痛苦，千辛万苦挣扎之后的确会醒，但很快又会陷进去！累，特别累！ 并且在午觉之后会头疼。
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神经衰弱多年，有抑郁倾向。当然还没到想自杀这么严重。状态基本为这样：白天的事一团糟，提不起精神，注意力不能集中，以前很容易的事现在很难坚持。看个书都看不进去。工作丢三落四，人家说句话也要理解老半天。凡事都会往坏处想。生活充满负能量。晚上睡不着，失眠，会想的特别多，天马行空的想，想白天发生的事，想白天说过的话。一边告诉自己要有条不紊，把每件事都处理的完美，一边安慰自己是个病人需要慢慢调理，越来越纠结，越陷入无边深渊。
方法/步骤2
在《空气负离子的临床应用》这一文献中显示，河北医学院对278例失眠、神经衰弱患者进行空气负离子治疗，痊愈17例，睡眠时间达8小时，无梦；显效114例，睡眠时间达6小时，有梦；减轻122例,睡眠较疗前增加，但不足6小时；无效25例，有效率91%。负离子具备改善神经衰弱的功效，是患者亲身体验之后得出的结论。需要提醒的是，负离子按照粒径分为大、中、小三种，其中小粒径负离子更易透过人体、其辅助治疗的效果更好，而能够生成小粒径负离子的技术主要有生态负离子生成芯片技术。