适当的保持经济的独立:如果你的钱从来都是不管多少都交给对方花,你的自我也是不完整的,除非你非常有钱,爱情花费的那些只是毛毛雨。如果你已经两袖清风,仍然在满足对方的自尊心,毫无限制的给对方钱,那么你的生活会受到爱情的破坏,最后导致你整个人的改变。比如你曾经是一个慷慨大度的人,从不计较朋友聚会是谁掏钱;现在你可能会跟朋友斤斤计较。回忆你的过去,你都已经不知道自己是谁了。
发表自己的意见:不要总是倾听,你也要被倾听。假如你现在已经成为了一个不经常发表观点的伴侣,多半时间在听从对方的指挥,那么你很难改变这个现状。因为一旦你有了自己的主张、否定对方的主张,对方会认为你不爱他了。坐下来跟他好好谈谈吧,告诉他你已经迷失的自我。
学会说不:没有自我的人才会答应别人的所有要求,假如对方总是向你发号施令,学会在恰当的时间说不,这样可以渐渐的提高自己的地位。
不要丧失自尊:在二人世界中,自尊似乎不是那么重要,但是也是有一定的度的。在公共场合,自尊就更加重要,即便是你挚爱的人也应当展现出对你的尊敬。故意的、甚至恶意的侮辱是不应该发生的。
找回属于自己的朋友:在爱情中迷失自我的人经常的表现是,自己的朋友都远在他方,而女友或者男友的朋友都在身边,那么对方就很容易保持自我,而你就很容易丧失自我。为什么真么说呢?因为“自我”的概念不仅仅是由你自己来定义的,也是由你身边的朋友来定义的。比如我们在做心理咨询的时候,想要知道你是什么样的人,我们会询问你朋友是什么样的人,或者在你朋友的眼里,你是什么样的人。通过你朋友的信息,我们就可以了解你的自我。同样,迷失自我的人可以通过找回曾经的朋友来找回自我。
一起做你喜欢做的事情:回想你和你的恋人玩了一天,这一天里,有多少活动是你俩都喜欢做的,有多少活动是他喜欢但是你不喜欢的,有哪些是你喜欢但是他不喜欢的。如果你在爱情中丧失了自我,你俩在一起,你们多半在做对方喜欢的事情,你要么也喜欢这个活动,要么只是被动的去做。为了找回自我,你可以约他去做你喜欢的事情,找回一点平衡。