现在很多人年纪轻轻就患上此病，严重影响正常生活工作，下面我来谈谈个人针对此病的中医研究心得。
方法/步骤
1
中药：每个人有个体差异，得去找一位好的中医开方。
2
针灸：后溪、关元、曲骨、丰隆。
3
按摩：足底生殖腺、肾俞、命门、足三里，涌泉，增强气血运行，疏通瘀滞血液。
4
食疗：多吃含钙和维生素的食物。
5
适度运动，比如说慢走、踢腿，不要久坐或者久站。
6
放下紧张的学习工作，休养生息，放松心情，多躺着休息。
注意事项
1
谨遵医嘱!
2
祝早日康复，摆脱病魔。
下一篇：在ps中给图片添加边框的方法