和大人一样，宝宝也是会做噩梦的，虽然不是疾病，却也容易影响宝宝的健康成长。而宝宝的噩梦，即指梦到可怕的景象或遇到可怕的事情,突然大哭或惊醒。醒后有短暂的情绪紧张、面发红、心跳快，出虚汗等症状。 做恶梦通常是精神因素造成的，如睡前看惊险的电视、电影;或者卧室内空气污浊、过热，被褥过厚，手压在胸前引起呼吸道不通畅、空气流通不顺畅，晚餐过饱造成胃部膨胀感等，这些都有可能导致孩子梦魇。孩子做恶梦醒来往往哭叫不止或目光呆滞，冷汗淋漓。它是儿童发育期的一种常见现象，尤其是学前儿童，是做恶梦较频繁的时期。做恶梦是孩子对生活中所发生的某些事情的自然反应，一般是在患病，同其他孩子打架，与父母争吵等情况下发生的。此外，电视、电影的惊险激动镜头也是孩子做恶梦的原因。孩子做恶梦了怎么办?孩子做恶梦惊醒时，父母首先要开亮电灯，使孩子消除恐惧感，最好再用热毛巾擦拭并给予适当的抚慰。有些父母做法欠佳，如孩子梦见屋里有可怕的事物而惊醒尖叫，父母便在屋里佯装把它已经赶走。其实这种做法更容易使孩子相信梦中发生的事情，往往会使孩子不敢再睡或再做噩梦，不如把灯打开，让孩子看看根本没有什么可怕的东西让孩子心情慢慢平静下来。而为了避免孩子做噩梦，父母应做到以下几点：
方法/步骤
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1. 在睡前尽量保持使孩子平静：不要让幼儿玩得太兴奋，或是看一些让人兴奋的电视、电影。这都不利于孩子的睡眠。
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2. 提供足够的安全感：发现幼儿做恶梦时，赶紧到宝宝身边陪伴，耐心的抱住幼儿，轻轻地摇着他，来安抚幼儿，让他知道他是安全的，才可以继续安心地入睡
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3. 察看幼儿的生活是否有新的改变：生活习惯和状况的改变，往往容易使孩子在精神上感到紧张，从而导致噩梦。
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4. 筛选幼儿的讯息管道：尽量不要让幼儿接触到恐怖的故事，或是过于血腥、骇人的电视情节。
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5.适当的教育方式：父母应该尽量避免以惊吓恐吓的方式来教育幼儿，不然会使孩子惊恐而紧张。
注意事项
做到以上几点，相信每个宝宝都会有一个健康而安稳的睡眠。
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