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怎样做好高脚运动中的跑马动作

本经验主要介绍了怎样做好高脚运动中的跑马动作
步骤/方法
1

行进间向前、向后小步跑马练习。

2

行进间单脚跳马练习(如图22)。

3

原地双脚跳马练习(如图23)。

5

后蹬跑马练习(如图25)。

6

台阶跳马练习(如图26)。

7

同台阶跑马练习(如图27)。

8

弯道跑马练习(如图28)。

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