在两个人相处的过程中，不管是恋爱还是婚姻生活，都可能出现意见不合，分歧很大的时候，这个时候，如果一时没有控制住自己的情绪，以相互不了解大吵分手后，马上后悔了应该怎么办？下面，我分享一些我的看法，希望对你有帮助。
工具/原料
理解 解释 沟通
方法/步骤
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安静下来后，发现自己后悔了，这个时候，第一件是就是马上找到她，因为，这个时候肯定还在你能找到的范围，而一旦她离开了这个地方，你想要找都找不到了，缘分也就因为你的不回头而结束了。
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心平气和的把心里的话都说出来，她并不知道你心里的全部想法，或许，你的难处、苦衷这些她统统不知道，要带着有诚意的语气，把你认为她不知道，才会让两个人意见分歧的话全部说出来。说开后，冰释前嫌最好，如果不行，起码自己将来不会后悔。
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针对前面记下来的能让她留下来的深入探讨，表达下自己的赞同；对她有顾虑的地方，用心的去给出回应，也就是说，在肯定的同时，给出自己相应的承诺，当然，要记住，许下的承诺，欠下的债，不要轻易许诺，如果说了，就要做到。
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接下来，气氛缓和了，那就要换个环境了，至于具体做什么，根据当时的情况而定，比如出去吃饭、看电影亦或者说动手做做家务什么的，不要一直坚持在讲道理的面对面对话中，有些话，讲完就好了，没有必要一直重复和强调。
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当然，也有可能缘分走到了尽头，挽回失败，这时我们应该安静的离开，毕竟曾经深爱过，不要死缠烂打，更不要去把以前的旧账翻出来算，好聚好散吧，振作起来，重新开始自己的生活，也未免是一件坏事，毕竟，真的没法走下去了，强留下来，又有什么意义呢？
注意事项
遇见相爱的人不容易，一定要好好珍惜。