怎样做一个开心的人？

树立正确的因果观，对外界的一切事、人和情景的刺激，每个人的情感反应是不可能完全一样的，所以对同样的事情，你选择开心、难过、平静、急躁、冷静、愤怒，是由自己的思维模式和框架决定的；

培养广泛的兴趣，陶冶自己的情操，如果生活总是那么充实，身心一定会满足、愉悦；

为人坦诚布公，真诚表达自己的需要，不要有太多的包裹和曲折，让人透明豁达，这样与他人相处一定愉快，周边环境一定不会让人心烦，烦心事也会躲开你，让你开心快乐；

培养开朗的性格，大事化小，小事化了，为人处事大度，不纠结；

充分了解自我，对自己无能为力的事情，事实求是的承认并婉言谢绝，不要让自己委屈求全，要注意自己内心的感受，爱惜自己；

乐于助人，善良友爱，爱人者人恒爱之，当你无私帮助别人时，也会赢得别人的尊重和感恩，在爱的氛围中，人们总会感到开心；

加强体育锻炼，生活作息要有规律，身体好了，没有病痛的折磨，身心健康者总能乐观向上，开心快乐。