建立自信最有效的方法，做自己害怕的事情。你之所以没有自信是因为你所担心或者惧怕的事情会发生使自己尴尬或者使自己羞怯。每个人都想成功，那么你呢？机会是靠自己争取来的，不是等来的。下面我推荐一些建立自信克服恐惧的方法。
工具/原料
下定决心一定要成功
方法/步骤
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怕人，天性胆小害羞怎么锻炼自己不让自己那么害羞。把握身边出现的机会与陌生人搭讪获得交谈经验。你越怕什么就去做什么，建立自信的快捷路径。
2
怕高，只要身边有机会，就要争取去尝试。蹦极和攀岩可以有效的克服自己的惧怕心理。
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怕水，最干脆的做法是潜水，到潜水俱乐部报名，开启自己水下的探险路程。
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怕骑车，怕骑车摔倒会很难堪，世间最大的乐趣就是挑战自己惧怕的事情。战胜自己恐惧的心理。找一个身边有机车的朋友，从骑自行车在转到摩托车。只要勇于开始，胜利就在眼前。
5
怕出洋相丢人，事情还没发生，为何操那份心呢？如果会发生，那也不要担心。把处理最坏结果的方案想好就行。任何时候记住微笑。
6
怕说英语，害怕自己的口音，永远要记住一点，能不能听懂是他们的事。放开大胆的开口说吧。
注意事项
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