南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜 南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化
方法/步骤
1
南瓜切块备用准备放入蒸锅
2
我比较喜欢直接放在蒸屉上因为这样水分会很多不习惯的话可以放在容器里蒸上气后七八分钟就可以出锅了
3
盛出之后已经很容易捣烂了
4
加入糯米粉可能因为水分比较多所以不太够之后自己又放了些切记一点一点加用刮刀搅拌均匀大概就是这个样子
5
弄成球状在盘上刷一层油这点很重要要不然会粘继续要在蒸锅里蒸上十分钟
6
铛铛铛铛出锅了
7
放入椰蓉里滚啊滚又Q又弹有没有(`)
注意事项
对南瓜过敏的人食用南瓜可能会造成皮肤红肿、腹泻、消化不良等等过敏症状，所以对南瓜过敏的人要慎重食用南瓜
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