大家都知道到了孕晚期，孕妇的肚子变大，导致行动等都会变得困难起来了。
方法/步骤
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首先我们要知道的就是缺少运动的话，会导致分娩的时候困难。
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其次就是要掌控好运动的方法了，要根据自身的情况来定。
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总的来说每天运动半个小时到1个小时就可以了。
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运动的内容，可以根据自己的喜好来定，可以是慢走，或者瑜伽，游泳之类的。
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运动的时间最好选在早上或者是下午的时候。
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这个时候天气相对而言是比较凉爽的，适合孕妇出门进行运动的。
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但是也不要过分的强求，不适合运动的孕妇，不能勉强自己，按照医生的指示行动。
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