吃那些食物可以保护视力
方法/步骤
2
樱桃能保护视力，樱桃含有丰富的花青素，维生素A，可以有效保护视力，预防眼部疾病。
3
豌豆能保护视力，玩都含有丰富的胡萝卜素，可以有效缓解眼部疲劳，有效保护视力。
4
胡萝卜能保护视力，胡萝卜含有丰富的维生素A,可以有效保护视力健康，有效保护眼部健康。
5
板栗能保护视力，板栗含有丰富的核黄素，可以有效保护视力健康，预防眼部疾病。
6
荞麦能保护视力，荞麦含有丰富的烟酸，可以有效缓解眼部疲劳症状，有效保护视力健康。
注意事项
正确适量食用。
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