随着四月的脚步到来,祖国各地,无论身在哪里,都应该春暖花开了吧。熬过了冬日的严寒阴霾、春日的反复无常,天空终于彻底放晴了,赶在夏季来临之前,肆无忌惮地享受大好春光吧
刚刚过去一个小假期,又在期盼着下一个小假期…其实,郊游只是一种心态,未必需要大段的空白时间,随时、随地、随心情…更加惬意。选一个春风和煦的周末,暂时告别城市的喧嚣与匆忙,拉上最爱的家人与朋友,一起到郊外去踏青吧,山中林间,呼吸新鲜的空气,不要辜负了这明媚春光。
空气中弥漫着青草的气息,衣服上散发着阳光的味道,这样迷人的郊外,常常令人流连忘返,如果再有美食相伴,那就更加完美啦。通常,饼干、水果、八宝粥…这些方便食物是郊游首选,但如果携带自制便当,那无疑又会增添几分不一样的欢乐气氛
工具/原料
1
主料:樱桃番茄10个、熟鹌鹑蛋5个、洋葱1/2个、生菜1棵、红、黄彩椒各1/2个
2
配料:柠檬1个
3
调料:醋2大勺、橄榄油1大勺、混合香草1/2茶匙、黑胡椒粉1/2茶匙、盐少许
方法/步骤
1
樱桃番茄洗净、每个切成4瓣,鹌鹑蛋一分为二;
2
生菜用手撕成小块,洋葱切丝;
3
红、黄彩椒切丝;
4
将所有蔬菜放置于保鲜盒中,拌匀,密封;
5
取一个可以密封的小保鲜盒,放入适量混合香草和现磨黑胡椒粉;
6
根据个人口味加入醋和橄榄油;
7
用汤勺充分搅拌均匀;
8
盖上盖子,密封起来,便于携带。
注意事项
1
各式蔬菜洗净,要充分沥干水分;
2
不要选择汤汁较多的蔬菜,容易变质;
3
不要选择气味过重的蔬菜,时间久会影响口味;
4
沙拉和料汁分别携带,吃的时候再拌在一起,可以延长蔬菜的保鲜时间。
上一篇:夏日野餐---蛋包饭了解一下?
下一篇:洋葱炒肉片。