青春痘是人普遍患有的一种皮肤疾病，是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症，主要患在面部、脖颈后、胸背等多脂区。易长痘人群，一般是油性与偏油性肤质，喜辛辣，味咸，冰凉，味重刺激性食品。 此类食物刺激人体肝胃和代谢功能，内分泌失去平衡，体内毒素得不到排解，从而脸部皮肤油光泛滥长痘生成黑头。
祛痘排毒养颜
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蒲公英 可以排毒养颜、抑制痘痘复发、通肠利便、清热解暑。
2
罗汉果 可以清热解暑、止咳化痰、清肝明目、通肠利便、排毒养颜、健身益胃。
3
板蓝根 可以提高免疫力、控制肿瘤、抗白血病、补中益气、清热解毒。
4
夏枯草 可以清肝明目、降低血压、散结消肿、清热排毒、舒缓头疼。
5
荷叶 可以消暑利湿、散瘀止血、滋阴润燥、除烦解热、排毒消脂。
6
桑菊 可以清热解暑、清肝明目、润喉止咳、降低血压、延缓衰老、清热解毒。
注意事项
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凉茶不能多喝，以免体虚寒凉。
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