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红扁豆炒芋头

扁豆的汔法很多,炒,煮,焖,作为配菜搭配各种食材均可炒出美味佳肴。软软的、QQ的小芋头一直是我的最爱,芋头含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力。
食材
1

红扁豆 500G

2

芋头 6只

3

葱 适量

4

生抽 适量

方法/步骤
2

芋头滚刀切小块,葱切好

3

葱煸香

4

扁豆下锅煸炒,炒2分钟

5

放进芋头加点盐,煸炒到芋头起粘稠。

6

放点生抽炒匀,然后加少许的水,烧至收汁,就可以出锅。

注意事项
1

焖的时候中间要揭开锅翻动一下,以免糊锅。

2

检查芋头有没有熟,用筷子戳一戳,能戳进去说明熟了。就可以出锅了。

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