家里仅有的2条鱼和一个莲藕,一起煲个汤,简单省事,还很美味!汤菜全有了,莲藕和与出锅蘸着自己酱料吃很不错,莲藕喝汤一起炖的汤喝起来,鲜美可口,也很不错。这也是2个人最快最省事的方法了。
食材
1
莲藕 1个
2
金尾鱼 2条
3
生姜 15g
4
盐 适量
5
油 适量
方法/步骤
1
所需食材
2
生姜切片,金尾鱼切段
3
莲藕洗净去皮后滚刀切块
4
锅内加适量油,放入少许盐,温度至7成热放入鱼块小火煎
5
煎鱼的同时,另一锅内加水烧开烫一下莲藕,大约3分钟即可
6
捞出过凉水
8
待鱼煎好后加入清水
9
倒入莲藕块和姜片大火煮开
10
转小火炖40分种,出锅前在加入少许盐
11
出锅
注意事项
煎鱼时已放少许盐,汤内是按情况而定。
上一篇:雾霾天儿童的防护怎么做?
下一篇:如何护理得了小儿肺炎的宝宝