在上一篇经验中我们谈到 养颜粥的功效,很多朋友私信给我问我五豆粥的做法,由于问的人太多了,我就不一样回复了,现在我将五豆粥的详细做法交个爱美的小姐姐们.希望大家喜欢.
食材
1
黄豆 50克
2
小红豆 50克
3
黑豆 50克
4
黑豆 50克
5
紫米 50克
6
冰糖 适量
方法/步骤
2
将洗好的豆子倒入锅中,或者大腕里面.用温水浸泡一夜.用水量为高出豆子2CM 左右.
3
第二天早上豆萌芽，生最盛,这时候其酵素特多，少食后令人排出空的物，而且更容易煲。注意:天气冷的时候可以泡的时间可以长点,天气热的时候泡的时间可以短点
4
我们将泡好的豆子放人锅中,大火烧开,转小火,煮至豆花.即可.
5
这时候我们可以根据我们自己的口味和爱好,加入适当的冰糖,致充分溶解即可.建议使用大块的那种老冰糖,具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。
6
到这时候我们的美容养颜五豆粥就做好了,我可以在早上起来的时候喝一碗,也可以在中午的时候当午饭喝一碗,也可以当作下午茶和宵夜吃.你也可以在做的时候加上红枣,加强补血养血的功能.
上一篇：汽车挂件编织方法图解
下一篇：如何去除汽车贴纸上的卡纸？