第一类肉是纯粹的坦克类英雄，这类英雄就是巴不得敌方来打他。典型代表就是龙龟，因为物理输出和法术输出爆发不高，所以敌方不会首先理会他，但是由于龙龟有突进(q动力冲刺）和嘲讽（e破甲嘲讽），如果能成功缠住对方的adc（首选不是ap)将是非常有利的。这类英雄一般作为纯肉，不俗的反伤配合嘲讽可以让对方adc不敢直视它。
第二类则是兼顾团控大任的英雄，这类英雄的典型代表是木木，大招r木乃伊之咒是个非常强力的团控，而且木木借助q突进非常理想。由于经常冲锋，木木有时也会作为撑肉的角色上场，但是值得一提的是木木的法伤是绝不含糊的，所以法术输出其实也非常可观。
生化魔人这样的肉比较另类，首先魔人的技能是生命消耗型也就是说如果你不肉你几个技能就把自己自残了。另外生化魔人属于近身法术输出也就是粘着你打，如果不肉就无法输出，所以这类英雄和秒人的ap不同，生存第一输出第二。
和生化魔人类似有炼金术士，这样的英雄同样属于鼻涕虫式的，总喜欢粘人。虽然有着不俗的速度优势，但是这样的英雄绝对得保证自己不会被秒。即使是残血的炼金术士也是很危险的，因为大多数情况下你对他是看得见但摸不着的。
对于新手来说德玛可以说是最熟悉的一个肉。的确德玛借助w勇气这个技能让其生命力不俗。德玛的主要作用是冲击对方阵型，借助w强大的减伤吸收对方的伤害技能。然后借助自己的一套技能对大乱对方阵型。（q可以沉默对法ap,e可以范围输出，r大招则伺机秒残血，当然当然这只是完美状况）
撑肉不是说纯粹只出肉装，而是说这类英雄应该能保证自己承受一定的伤害而不至被秒。在天赋方面由于21点天赋就可以获得该天赋树的最大加成，所以可以考虑将天赋分配给攻击天赋树或者其他。只有攻守兼备才能发挥英雄最大效果。
另外肉需要考虑一个问题就是，根据对方的主力输出阵容合理调整魔抗和护甲。这样可以保证最大的生存能力，比如对法法术输出多则侧重魔抗，物理输出多则侧重护甲。这样才能发挥最大效果。符文方面，一个建议如果是打野英雄可以侧重护甲天赋和符文靠装备弥补魔抗。