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宝宝吃水果有哪些需要注意的事项

水果含有丰富的维生素,味道清爽可口,是夏日宝宝最好的零食,那么吃水果有哪些需要注意的呢。
工具/原料
1

2

面粉

3

咬咬乐

方法/步骤
1

水果表皮可能带有大量的农药,吃的时候最好可以在盐水中浸泡15分钟,然后在拿面粉搓洗,这样可以去除大部分脏东西。

2

宝宝吃水果的时候,家长去皮后,切成小块放进咬咬乐,没有牙齿的宝宝,妈妈们可以把水果捣成泥状,用小勺子喂宝宝。

3

选择当季的成熟的水果,不建议吃反季水果。反季水果可能储藏的时间比较久,营养流失的较多,不适合宝宝食用。

4

随买随吃,有些妈妈喜欢囤货,买了一大箱水果,结果宝宝没吃多少,水果就已经开始腐烂了,而且时间越久,营养越容易流失。

5

不建议吃上火的水果,龙眼,荔枝等水果,杏,李子这些水果容易伤脾胃,也不要给宝宝吃,性凉的水果,比如西瓜等不要给宝宝吃太多。

6

每次给宝宝加水果,建议开始几天先少量食用,几天后没有不良反应,可以慢慢增加数量,但一次不要食用太多,任何东西都是过犹不及的。

7

吃水果建议在2餐之间,餐前吃水果容易占据宝宝的胃部,影响宝宝胃口,餐后食用水果容易引起消化不良。

注意事项
1

水果最好可以选当季水果。

2

水果最好在两餐之间食用。

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