形成雀斑的外部因素有哪些

第一大外部因素紫外线：　照射紫外线的时候，人体为了保护皮肤，会在基底层产生很多麦拉宁色素。所以为了保护皮肤会在敏感部位聚集更多的色素。经常裸露在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化，还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。

第二大外部因素遗传基因：　父母中有长斑的，则本人长斑的概率就很高，这种情况在 一定程度上就可判定是遗传基因的作用。所以家里特别是长辈有长斑的人，要注意避免引发斑 重要因素之一的紫外线照射。这是预防斑必须注意的，还要多使用适合自己肤质的美白化妆品 。

避免受到紫外线的照射，夏日太阳暴晒之时最好不要外出，如果出门就要涂抹防晒霜，做好保护。

养生良好的生活习惯，不抽烟不喝酒。烟酒中还有的有害物质能对女性皮肤造成很强的杀伤力。

注意饮食，少食重味，多清淡。生鲜辛辣的食物容易造成皮肤过敏，疹块丛生，最后留下色素而使皮肤变黑。