我们每天都要刷牙，那么怎么正确的刷牙最正确.接下来我给大家介绍一下如何正确的刷牙。
工具/原料
1
软毛刷子
2
牙膏
方法/步骤
1
首先找一个放满温的杯子。
2
将适量牙膏均匀的涂抹在牙刷上。
3
上下牙分开刷。由上往下刷。
4
刷上牙时牙刷毛朝上，刷下牙时牙刷毛朝上，先 刷两则在刷咬合面。
5
刷干净后，漱口，将牙刷清理干净。
总结
首先找一个放满温的杯子，将适量牙膏均匀的涂抹在牙刷上上下牙分开刷。由上往下刷。刷上牙时牙刷毛朝上，刷下牙时牙刷毛朝上，先 刷两则在刷咬合面。刷干净后，漱口，将牙刷清理干净。
注意事项
1
刷牙时间不宜过长，最好保持 在三分钟以内。
2
牙刷三个月换一次。