电脑可以帮助我们减轻劳动强度、提高工作效率，但也容易给健康带来不良影响。临床上，经常可以发现患者由于长期使用电脑，或上网不节制而出现全身不适以及眼、手、肩膀、腰部疲劳等症状，我们将此称为电脑综合征。
工具/原料
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病因病理
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症状表现
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砭石治疗
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护理预防
方法/步骤
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由于眼球长时间暴露在空气中，容易造成眼睛干涩，严重的甚至会损伤角膜。电脑释放的电磁波、紫外线、放射线和红外线会刺激脑部神经，引起头晕、头痛，脸部丘疹、斑块及皮肤瘙痒。长时间操作电脑，保持坐姿不变，导致指关节、手腕、肩膀、颈项、后背肌肉的酸痛、麻木、痉挛。因此，电脑对人体健康的损害往往是综合性的，应分清原因，区别对待。
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患者在长期使用电脑后，自感眼球干涩，疲劳难耐，视物模糊，精神困倦，全身乏力；敲打键盘的手指、腕、肘、肩关节酸软，臂、肩、背部多发性疼痛，颈项强直，腰部疼痛等一系列症状。
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（一）用加热砭石在患者大椎部位热熨30分钟。 （二）用砭石在头面部做轻柔和谐的刮、擦、梳、抹操作，5分钟为宜。（三）用砭石在百会、太阳、睛明、四白、听宫、颊车、人中、风池、风府等穴位做点揉各1分钟。（四）用砭石在颈、肩、背、腰及上下肢依次做按、揉、滚、推、叩击等法5～10分钟。（五）用砭石在患者胸胁部顺肋骨方向做摩、擦法5分钟。（六）以砭石轻微叩击颈背部，结束治疗。
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