我们人体的腹壁组织从外到内分别为皮肤、皮肤弹性纤维、皮下脂肪层、肌纤维群与肌腱组成的腹直肌、腹膜前脂肪层和腹膜。正常情况下，皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，并在一定限度内自由伸缩。当我怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。我在妊娠6个月后更加明显，这时皮肤弹性纤维逐渐出现断裂，腹部皮肤表面慢慢出现粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。我生完宝宝后，断裂的弹性纤维虽然逐渐得以修复，但难以恢复到以前的状态。而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色，最后变成银白色的妊娠纹。
上文是我皮肤上妊娠纹形成的原因，后面我就专门在网上每日每夜地找资料，终于，苦心人，天不负，我找到了这个问题的答案！那就是下文所要说到的。
避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的几率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。这段是专家的解答，专家给我“吃”了定心丸之后，接下来我继续找寻最新方法去掉或者淡化妊娠纹。幸运的是，老天再一次眷顾了我，让我找到了最新实用方法；为了帮助姐妹们早日走出妊娠纹困扰的自卑心情阴影，我将最新方法免费分享给你们。
产后保养 生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，我通常在家做一些简单的运动(例如：抬腿运动)，以消除水肿。此外，勤于按摩容易产生妊娠纹地方(腹部、大腿内侧、臀部，以及胸部)，可以有效消除妊娠纹。有时多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，另外还吃富含维生素B6的牛奶及其制品。每天保证充足的睡眠。让皮肤恢复弹性。
医学美容淡化 因为现在可以借由医学美容的方法淡化，或减少妊娠纹的外观或范围。在早期呈现紫红色的时候，用脉冲光或染料雷射照射，可加速紫红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成，减轻妊娠纹的严重度；雷射微磨皮手术，可以改善疤痕组织；果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度，也能使妊娠纹看起来不明显。所以，这个方法我也尝试了一下。
跑步去妊娠纹 跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖纹。我通常在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然姐妹们也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。比如，我通常像下图这个美女一样跑步。
热敷涂抹法 我还每天使用热毛巾热敷几分钟，然后在有纹的部位均匀涂上一些专用的去妊娠纹橄榄油，可以轻揉按摩直至皮肤完全吸收。但是像我这种方法要坚持，如果什么时候想起来才涂，想不起来不涂，不坚持按正确的方法使用，任何有效果的东西都不会治好身上的妊娠纹。而且这疗程也与每个人妊娠纹的严重程度、开始使用等有关，不能人云亦云，坚持自己的想法就好！
上文就是我分享出来的解决产后妊娠纹问题的心路历程，希望姐妹们看完后有所收获，有所启发，真心真意盼望姐妹们早日回归孕前的让人羡慕的幸福生活。对于我们女性而言，小小的产后妊娠纹算什么，怀胎十月我们都挺过来了，女人是不可能被困难阻止奔向幸福的步伐的！加油！姐妹们！