坚果
汗管瘤
核桃核桃是美容食品中的佼佼者，历代医书中对其美容健身作用极为推崇，称其能“通经络、润血脉，黑须发，常服皮肉细腻光润”。核桃含有丰富的营养素，是人体肌肤最理想的美容剂，经常食用有润肌肤、可使皮肤的新陈代谢增强的作用，可以令皮肤滋润光滑，富有弹性，也可以起到调节激素分泌、缓解疲劳的作用。汗管瘤主要病因与激素紊乱有关，常吃核桃对汗管瘤病情起到调节作用。
榛子《开宝本草》记载: “榛仁性味甘、平， 无毒， 有调中、开胃、明目之功效”，因此，榛仁是集保健、营养、食疗于一身的天然功能性食物资源。榛子含有滋养皮肤的维生素和必需脂肪酸，有助于保护皮肤免受阳光伤害，促进胶原蛋白的形成。有助于改善皮肤问题，并且增强皮肤的抗病能力。
杏仁杏仁富含维他命E，以及一种被称作类黄酮的抗氧化剂，能够帮助细胞抵御氧化损伤，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。现代科学证明，甜杏仁里有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素A、维生素E及多种生物矿物质，这些都是改善皮肤问题的有裨益的营养成分，号称肌肤的"生命源水"。这些神气的自然元素可以消除色素沉着、雀斑、黑斑等皮肤问题，减少皮肤问题的发生。
花生花生是养血第一食物，被古人喻为长生果。这是因为花生对改善微循环有极大帮助，具抗衰老能力特别强，它还能让皮肤一直滋润，促使新陈代谢加强，而使皮肤保持细嫩。最有营养的吃法是把花生米泡发了芽以后生吃，这样才能发挥花生最大的美容功效。不过花生里头的花生油，有一种叫花生烯酸会造成发炎，不管是水煮的还是炒的等等都是一样，所以脸上长汗管瘤又长痘的人不要吃花生。
腰果腰果富含维生素A和锰、铬、硒等微量元素，具有调节表皮以及角质层的新陈代谢，滋润皮肤，淡化斑点。腰果中含有较多的维生素B1，能够达到补充体力、消除疲劳的效果，特别适合容易疲倦的汗管瘤人群食用，并且要过具有增强自身抵抗力，能够起到强身健体的作用。
板栗板栗素有“干果之王”的美誉，在国外还被称为“人参果”。板栗中有大量的维他命E，可以滋养肌肤，提高皮肤对外界的抗干扰能力。
葵花籽葵花籽是维生素B1和维生素E的良好来源，据说每天吃一把葵花籽就能满足人体一天所需的维生素E。维生素E能够防止细胞遭受自由基的损伤，具有柔嫩美白肌肤的作用，对抗自由基、紫外线和污染物的侵害，减少皮肤问题发生。不过建议葵花籽不宜多吃，吃时最好用手剥皮。因为用牙嗑，容易使舌头、口角糜烂。
汗管瘤是慢性皮肤疾病，通过饮食来减缓汗管瘤病情，不能一蹴而就，效果也不是立竿见影，需要长期坚持才能达到食疗效果。
汗管瘤是慢性皮肤病，一旦形成不会自行消退，如果不治好会越来越多，目前比较好的方法是智能分子疗法。