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小妙法让你轻松消除口臭

小妙法让你轻松消除口臭口臭不仅是健康出现问题的征兆,而且还会让你不敢与人太接近接触。所以不能小看了口臭这个小麻烦,要彻底的解决掉这个烦人的问题。下面小编为你介绍9种小妙法,能让你轻松消除口臭。9条治疗口臭的小妙法:1、生吃食物,喝点果汁。生吃某些食物和喝果汁,有益减少消化系统毒素,进而有助于缓解口臭。2、小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。3、豆瓣菜。豆瓣菜含有丰富的叶绿素,具有清洁口腔及肠胃,促进消化的功效。4、苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分,有助于清洁牙齿,清新口气。5、避免吃糖和精制碳水化合物。此类食物不仅会导致龋齿,而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。6、药物与补剂。液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气。专家建议,进餐时服用消化酶,可促进食物消化分解,防止产生难闻气体。7、嚼西芹。如果药物不宜,则不妨饭后嚼一嚼西芹,可有效去除口腔异味。8、单吃水果。水果最好单独吃,不要与其他食物一道吃。9、勤刷牙。每天刷牙2—3次,早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。
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