养成良好思维习惯的5个方法

分析自我情绪变化要想养成良性的思维习惯，首先必须让自己了解自己的情绪变化，然后又意识地将一些负面情绪控制，这些都是良性思维的习惯。

保持自我控制的习惯不管在任何时候，作为人类都会有些情绪或者行为，这个时候保持自我控制的习惯，让自己免做一些伤害性的动作，这样才能够获取更多的成长，

保持自我嘉奖的习惯当自己控制了一次情绪，或者通过良性思维方式做了一件值得骄傲的事情，都可以拿出来自我嘉奖，让自己记住这种成长的喜悦感。

保持敏锐的观察力在很多时候，环境的不断变化也会影响我们的思维，如果能够保持敏锐的观察力，也能够帮助自己在合适的情况拥有良性思维的习惯。

学习处理人际关系冲突良性的思维习惯，也可以从处理人际关系开始，通过学习调解冲突中，获取更多的习惯性思维，也能够帮助自己提升良性思维习惯。